Nuestras modalidades
Antes de iniciar cualquier modalidad, debemos realizar una valoración de tu condición física y saber cuales son tus objetivos.
Tanto si trabajas en grupo o de manera individual, en suelo o en máquinas, estarás supervisado constantemente.
Pilates Grupal
Nuestras clases grupales están pensadas para cualquier persona que quiera mejorar su estado físico con conciencia, seguridad y motivación.
Son sesiones de 50 minutos, con un máximo de 7 alumnos por grupo, lo que garantiza un trato cercano y una atención personalizada. En cada clase combinamos ejercicios en suelo y en máquinas, para trabajar fuerza, movilidad y postura de forma equilibrada.
Si tienes alguna patología o es tu primera experiencia con el Método Pilates, te recomendamos comenzar con una clase individual de iniciación, para que aprendas los fundamentos y disfrutes más de tu práctica grupal.
