Pilates Embarazo y Post-parto

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En este momento tan importante de tu vida, donde tu cuerpo se somete a enormes cambios y necesitas que te guíen y acompañen en ese proceso, puedes sentirte segura de estar en buenas manos.

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Aspectos a tener cuenta:

• Aprendizaje patrones respiratorios.

• Prevención y fortalecimiento muscular abdominal y del suelo pélvico.

• Corrección postural.

• Relajación.

• Acompañamiento familiar en el embarazo y parto.