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E n el camino que comienza con el diagnóstico de un cáncer de mama, hay muchas decisiones médicas que tomar… pero también hay herramientas que podemos preparar desde el inicio, incluso antes de comenzar el tratamiento. Una de ellas —poco conocida, pero crucial— son los patrones respiratorios funcionales , que pueden marcar la diferencia especialmente si se indica radioterapia . Hoy, 19 de octubre, Día Mundial del Cáncer de Mama, comparto esta imagen con un grupo de mujeres m

Soy Elena Galeano , fisioterapeuta y profesora de Pilates en Carcaixent, y hoy comparto con vosotros una experiencia que me ha marcado....

El Pilates clínico en Carcaixent une la fisioterapia y el movimiento consciente para crear un trabajo seguro, personalizado y eficaz. No se trata de repetir ejercicios, sino de diseñar programas adaptados que previenen lesiones, mejoran la postura y ayudan a vivir con más bienestar. En nuestras clases usamos variedad de implementos (pelotas, foam roller, OOV, wall units, Wunda Chair…) para lograr un entrenamiento tridimensional, creativo y respetuoso con tu cuerpo.