El periné no es solo suelo pélvico… y mucho menos “una zona íntima”

Desde hace años, trabajo como fisioterapeuta acompañando procesos corporales.Pero hubo un antes y un después en mi manera de entender el cuerpo cuando conocí a Blandine Calais-Germain.

Aprendí francés para formarme con ella, sin saber que aquella decisión transformaría mi práctica y —sobre todo— mi mirada hacia el ser humano.

Blandine, recientemente fallecida, fue una persona excepcional: científica, sensible, pedagoga y creadora de métodos que hoy usamos terapeutas de todo el mundo.

¿Qué descubrí?

Que el periné no es “un conjunto de músculos ahí abajo”,ni tampoco un territorio exclusivamente reproductivo.

Según Blandine:

El periné es un diafragma corporal central, vinculado a la postura, la respiración, la espalda, la voz, la energía y la calidad de vida.

Y que su salud no depende solo de fortalecer, sino de:

entender, sentir, relajar, coordinar e integrar.

Lo que hoy llamamos “sensorialización”.

¿Por qué es tan diferente a lo que se escucha sobre el suelo pélvico?

Porque su enfoque:

• no es invasivo

• no requiere exploración íntima

• es preventivo

• se basa en educación corporal consciente

En lugar de tratar desde fuera,el método crea una realidad interna virtual,como si el cerebro tocara y conociera su propio cuerpo desde dentro.

El movimiento, la respiración, la voz y la imagen corporal se convierten en herramientas terapéuticas.

¿Y qué pasa con el suelo pélvico?

Muchas personas llegan buscando “reeducación del suelo pélvico”.Y está bien: el suelo pélvico es importante.

Pero Blandine nos enseñó algo revelador:

👉 El suelo pélvico es solo una parte del periné.

👉 Lo que realmente cambia la vida es trabajar la región completa —músculos + órganos—, en relación con todo el cuerpo.

Cuando la persona lo comprende, se relaja, se apropia de su cuerpo y se empodera.

Mi experiencia

No solo hice Periné y Movimiento®, sino varios métodos más de Blandine. Ellos transformaron mi forma de acompañar, de observar y de intervenir cuando alguien me consulta para mejorar.

Hoy veo resultados que no dependen de técnicas invasivas,sino de educación, conciencia y movimiento.

Personas que descubren su cuerpo por primera vez,que sienten alivio, control, libertad, seguridad.

Por qué lo comparto ahora

Porque en un mundo donde el suelo pélvico se ha vuelto una “tendencia”,me parece necesario recordar que no todo debe ser clínico o instrumental.

Existe un camino profundo, humano y preventivo,que se puede practicar a cualquier edad y que respeta tu intimidad y tu ritmo.

Si te resuena, te invito a experimentarlo

Imparto el programa oficial de 10 sesiones de Periné y Movimiento®,adaptado a mujeres y hombres que quieran descubrir, cuidar y habitar su base corporal.

Si quieres más información o reservar tu plaza, escríbeme.Estaré encantada de acompañarte.

✨ FIN ✨